南瓜は疲労・免疫力低下対策にピッタリの食材です❗️
東洋医学の観点でも胃腸と身体を温める「温」の食材です♪
コツ、ポイント
南瓜は大きいと食べにくいので、小さめがいいです。
このレシピの生い立ち
南瓜が美味しそうだったので。
1.
南瓜を小さめの角切りにする。
耐熱皿に入れ、電子レンジで加熱する。
2.
ボールに溶かした卵、牛乳、溶かしたバターを入れ、混ぜる。
HMを入れ、混ぜ、南瓜を入れてザックリ混ぜる。
https://cookpad.com/recipe/6546839
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