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簡単夕食スープジャー弁当覚書
by 柴犬カール
簡単夕食弁当塾弁当試験勉強テスト前スープジャーおにぎり
コツ、ポイント
急にお弁当が必要になり、とりあえず大急ぎで作った簡単弁当。
材料
絹厚揚げ
1枚
白菜
1/4枚
みかん
1個
押麦御飯
1膳
ポテト
1個
竹輪
1/4本
梅胡麻塩
適宜
麺つゆ
適宜
水
適宜
ブロッコリー
2房
茄子
1/2本
このレシピの生い立ち
試験勉強用に急遽必要になったお弁当と覚書。荷物が少なくなるように、おにぎりは弁当箱に詰めませんでした。
1.
絹厚揚げと白菜を煮て、麺つゆで味を整える。
2.
鶏照り焼きを食べやすい大きさに、削ぎ切りする。
3.
竹輪、半分に切ったものを、更に斜めに半分に切る。
4.
ラップでおにぎりを作る。ラップを広げ湯気を逃す。梅胡麻塩をかける。
5.
温野菜、ブロッコリー、茄子。
6.
ポテト
7.
みかん
https://cookpad.com/recipe/6547461
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