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男子弁当 112
by ジミコ。
記録として
材料
チャーハン
適宜
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チキントマト煮
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ハムエッグ
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豚ロースソテー
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ブロッコリーポテトマカロニバジルあえ
このレシピの生い立ち
好きなものだけ 弁当
1.
ごま油で 鶏ひき肉 ネギ 卵 ご飯を炒め 味覇 醤油 塩胡椒で味付け
2.
鳥もも肉に にんにくチューブ オリーブ油 クレージーソルトで 下味を付けておく
3.
鶏肉に軽く焦げめを付け 玉ねぎ しめじと炒め 水 クレージーソルト 醤油 トマトペーストで煮る
4.
お湯を沸かし ブロッコリー サイの目じゃがいも マカロニを時間差で 投入して 茹でる
5.
ボールに全て入れ バジルソースであえる
https://cookpad.com/recipe/6549023
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