文字サイズ:
イソチアネートという辛み成分が、細胞の老化防止に効くのだそう!その他、高血圧の予防・改善、ビタミンCも多く、茹でても栄養が失われない特徴があるらしい!冬はお野菜の種類が少なくなるので取り入れたいと思いました!