文字サイズ:
小
中
大
印刷する
小さなスプーンでダイエット
by かっちゃん杉
小さなスプーンで、ゆっくりご飯類を食べれば、ダイエットの助けになるかな?
コツ、ポイント
小さなスプーンでゆっくり食べるだけです。
材料
ご飯類
適量
小さなスプーン
1本
このレシピの生い立ち
外食では恥ずかしいですが、家では食べすぎないようにこのようにしているので、紹介しました。
1.
レシピではありませんが、カレーやお雑炊、卵かけご飯、お茶漬けなどササッと食べてしまうご飯類。
2.
小さなデザートスプーンで食べると時間がかかるので、大食いにならない気がします。
3.
時間をかけて食べてね。ダイエット期間にお試し下さい。
https://cookpad.com/recipe/6552633
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.