文字サイズ:
小
中
大
印刷する
レンチン❗チキンの野菜巻きと三種のソース
by amejisut
レンチンのみ❗時短簡単❗チキンの野菜巻きと三種のソース
コツ、ポイント
他の野菜を混ぜて巻いても美味しいです❗ソースはチンしたら混ぜて味を調節して仕上げてください
材料
(4人分)
鳥むね肉
2枚
ごぼう
少々
人参
少々
ニンニクすりおろし
小さじ1
生姜すりおろし
小さじ1
豆板醤
小さじ1
酒
大さじ1
みりん
大さじ1
ケチャップ
大さじ3
胡麻油
小さじ1
砂糖
小さじ1
ケチャップ
大さじ3
マヨネーズ
大さじ3
砂糖
大さじ3
酒
大さじ1
みりん
大さじ1
醤油
大さじ3
このレシピの生い立ち
簡単にボリュームあって、ヘルシーな料理を作ってみました。
1.
鳥むね肉を包丁で拡げて、生のごぼうと人参を巻いてレンジで10分。
2.
オーロラソースはケチャップとマヨネーズを同率で混ぜて出来上がり。
3.
チリソースはニンニクすりおろし~砂糖までを全て混ぜて、レンジで3分で出来上がり。
4.
照り焼きソースは下段砂糖~醤油までを混ぜて、レンジで三分で出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/6553057
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.