試作中覚書 ちょっと薄味
606kcal/P58.4/F10/C99.6(32:12:55)
コツ、ポイント
・野菜類は業務スーパーの冷凍品を使用
・ツナ缶はノンオイルかつ野菜だし入りがベスト
このレシピの生い立ち
チーズの賞味期限が切れていたのでありあわせで。
1.
☆以外の材料をすべて炊飯器に放り込み軽く混ぜる
3.
袋をもんで潰した☆、黒コショウを投入、全体を混ぜて完成。
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