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むね肉をお弁当用作り置きとして料理しています。 ブロッコリーが安かったので、むね肉と合わせて料理を考えました。色合いが良くなるようにケチャップで味付けしています。 一週間分を週末に作り込んでいますので、参考になれば、幸いです。