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海鮮パエ沼
by かふぇ院
702kcal/P59/F11/C94(53:14:33)
コツ、ポイント
これと生ハムとワインで晩酌するのが至福。
材料
(3合炊き/2食分)
発芽玄米(無洗米)
1/2カップ強(90g)
サフラン
10本くらい
冷凍えび
1/3袋(150g)
冷凍イカ
1/3袋(165g)
玉ねぎみじん切り(冷凍)
1カップ(100g)
冷凍パプリカ
1カップ(100g)
冷凍小松菜
1カップ(100g)
ホールトマト
1/4缶(100g)
パプリカパウダー
おもむろに
顆粒コンソメ
スティック一本
オリーブオイル
小さじ1
水
50cc
このレシピの生い立ち
沼アレンジにハマって色々試してたら奇跡が起きた。3分で出来て洗い物が少なくてとにかくうまい。神。
1.
材料を表の記載順に炊飯器に放り込む
2.
白米モードで炊く
3.
一時間蒸らして混ぜれば完成
https://cookpad.com/recipe/6556699
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