レンジで簡単!ブロッコリー買ったら即冷凍!! 冷蔵よりも長持ち、凍ったまま料理やお弁当にIN!!便利✧◝(⁰▿⁰)◜✧
コツ、ポイント
茹でるよりレンチンの方がビタミンが逃げないらしいです! 簡単かつビタミン維持とは素晴らしいです!電子レンジありがとう!(。•̀ᴗ-)✧
このレシピの生い立ち
ブロッコリーがお安く手に入ったので!
3.
耐熱ボウルにブロッコリーを入れて
濡らしたキッチペーパーを被せる
4.
ラップをふんわりかけて
500w2分!様子を見て追加が必要であればしてください!
https://cookpad.com/recipe/6563559
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