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ブロッコリー栄養満点サラダ【JA福岡市】
by JA福岡市
ブロッコリーとひじきで栄養満点♬ 最強サラダ♪
コツ、ポイント
サッとできてチョー簡単!! なのに栄養満点ときたら、言うことなし(^^♪
材料
(2人分)
ひじき(茹で)
200g
人参
100g
コーン缶
大さじ5
ブロッコリー
100g
お好みのドレッシング
適量
このレシピの生い立ち
JA福岡市の農産物直売所「博多じょうもんさん」市場では、旬の野菜をおいしく食べていただきたいとの思いから、毎日野菜と接する直売所スタッフが毎月レシピを作成しています
1.
ひじきは、茹でておく。
2.
人参は、3cmの千切り、ブロッコリーはさいの目切り。それぞれの野菜をレンジで2分加熱。
3.
コーン缶は、水気を切っておく。
4.
①~③を合わせお好みのドレッシングをかけて出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/6567400
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