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寒暖差で頭痛。水菜のお浸しからメニュー変更。CO・OPサラダほうれん草を簡単に和風に。サラダほうれん草は洋風料理のイメージかありますが本日の夕食は主人の釣果☆アジのお造りの和定食の予定。サラダほうれん草を簡単に和風に栄養盛り沢山の一品に。