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ほうれん草と人参のナムル♪レンチンで楽♪
by 京たまご
ほうれん草と人参をあわせてナムルにしました!ほうれん草は短く切って味がより馴染むように♪ あわせてレンジにかけて楽ちん♪
コツ、ポイント
ほうれん草を短く切ると味が馴染みやすいです。
材料
(2人分)
ほうれん草
1/2束(100g)
人参
50g
ニンニク
1片
●酢
小さじ1
●塩
小さじ1/4(1g)
●醤油
小さじ1/4
●ごま油
大さじ1
このレシピの生い立ち
栄養満点ほうれん草と人参のナムル! あわせてレンチンでできるので簡単です!
1.
ほうれん草・人参をあわせて、レンジに2分30秒かけます。
2.
ほうれん草はよく洗って、3cm長さぐらいに切ります。人参は千切りにします。
3.
ニンニクは皮を剥いて、ラップをして600wのレンジに20秒かけます。※匂いが気にならない方はそのまますりおろします。
4.
ほうれん草・人参はよく水気を絞ります。
5.
ニンニクはスプーンで潰します。●印を加えて和えます。
6.
完成です!すぐ食べても冷蔵庫で冷やしても美味しいですよ!
https://cookpad.com/recipe/6567750
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