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簡単!とろチーズin豆腐ハンバーグボール
by ぱんだ子パンダ
低カロ糖質オフ!肉汁たっぷり♡チーズとろ〜! フライパン不要! 味付けはすき焼きのもと♡ まんまるボール型でかわいく♡
コツ、ポイント
ハンバーグたねを作るとき、お肉に粘り気が出るまで混ぜると美味しさアップ!
材料
(4人分)
♩ひき肉(牛豚合挽き)
600g
♩もめん豆腐
1丁
♩玉ねぎ(みじん切り)
1個
♩たまご
2個
♩すき焼きのもと(焼肉タレでも)
200ml
♩塩こしょう
好きな量.多め
♡ソース
大3
♡ケチャップ
大6
♡はちみつ(砂糖でも)
好きな量
とろけるチーズ
好きな量
このレシピの生い立ち
ハンバーグを罪悪感なしで堪能したくて笑 豆腐で大豆イソフラボンもたっぷりと♡
1.
♩マークの材料全て、ボウルに入れて混ぜます。
2.
こんな感じにまとまったらオッケーです! お肉に少し粘り気が出ていれば最高です笑
3.
ハンバーグたねを適量、手にとり軽くまとめてからチーズをたっぷり乗せます。 その上にハンバーグたねを乗せ、ボール型にします
4.
大きさは好きなサイズで♩ 私は手のひらサイズのまんまるにしました。
5.
250度のオーブンで25分焼いてできあがり! オーブン機能でハンバーグがあれば活用してね♡
6.
ソースを作ります! ♡マークの材料全部入れて、混ぜて出来上がり!
7.
焼き上がったハンバーグにソースをかけていただきます!
8.
出来上がり!
https://cookpad.com/recipe/6586035
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