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パープルサラダ レモンクリームソース添え
by アグリー農園
茎か色鮮やかな紫色の水菜、紅法師。同系色の野菜を使ってパープルサラダを作ります。ソースは白なので混ぜ合わせたら綺麗です。
コツ、ポイント
紅法師にはポリフェノールの一種、アントシアニンを多く含んでいます。他にも紫ニンジンや紫オクラなど同系色で合わせると華やかになります。ソースは白いクリーム系を混ぜ合わせると、キツめの紫色が淡くなってさらに綺麗です。
材料
(2人分)
水菜(紅法師)
1〜2束
紫キャベツ
1〜2枚
紫カリフラワー
適量
レッドスプラウト
適量
☆生クリーム
50ml
☆レモン汁
大さじ2
☆塩、胡椒
少々
☆砂糖
小さじ2
☆牛乳
大さじ1
このレシピの生い立ち
同色系の野菜がたまたま揃っていて、合わせたらとても綺麗になりました。パーティー料理にも使えます!
1.
紫カリフラワーは熱湯に入れて、酢(分量外)も小さじ1入れると綺麗なピンク色に変わります。茹でてザルにあけ冷まします。
2.
紫キャベツは千切りにし、塩(分量外)をひとつまみ入れて混ぜておきます。
3.
①が冷めたら、水気を切って細かく刻みます。
4.
☆の材料を全て混ぜ合わせてソースを作ります。
5.
軽く水気を切った紫キャベツと紅法師を合わせて、皿に盛り付け、③を散らして、レッドキャベツのスプラウトを乗せて出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/6590922
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