文字サイズ:
小
中
大
印刷する
簡単!ヘルシーツナポテトサラダ
by あっちょんずキッチン
ダイエット中のパパ向けに糖質少なめポテサラ
コツ、ポイント
じゃがいも一個、マヨネーズは大さじ1でヘルシー。ハーブソルトが味の決めて。
材料
(3人分)
じゃがいも
一個
玉ねぎ
1/5個
きゅうり
1/2個
ツナ缶
1/2個
ハーブソルト
適量
マヨネーズ
大さじ1
このレシピの生い立ち
ダイエット中のパパ向けにヘルシーにポテサラを作りました。じゃがいもは一個ですが、画像のお皿の2倍弱できました。手作りするとマヨネーズの量も調整できるのでよいですね。
1.
じゃがいもは、ラップにくるみ、レンジで「根菜あたため」し、皮をむく。
2.
ボールに1を入れ、フォークなどで粗く潰し、ツナ、薄く輪切りにしたきゅうり、玉ねぎ、ハーブソルト、マヨネーズをいれて混ぜる
https://cookpad.com/recipe/6599970
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.