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簡単!美腸☆ネバネバあかもく丼
by きなこもっちり
お腹の調子良くなります!簡単にパパッと完成♪たくあんがアクセントにぽりぽり☆
コツ、ポイント
ネバネバならお好きな食材を入れてください(^^)きゅうり・豆腐・釜揚げしらす・生卵・青じそ・海苔の佃煮・わさびを入れても美味しいです! 苦手な食材は無くして大丈夫です! めんつゆは2倍濃縮タイプを直接入れました! だし醤油でも美味しいです!
材料
(2人分)
たくあん
適量
梅干し
大2粒
納豆
1〜2パック
あかもく
好きなだけ
長いも
好きなだけ
刻みネギ
適量
なめ茸
適量
オクラ
約5本
ご飯(お好みで、もち麦入りご飯)
食べる分
このレシピの生い立ち
あかもく体にいいので食べたくて、ネバネバを集めてよく作ります!
1.
たくあんを角切り。 梅干しは種を取り少し刻む。 納豆はタレを入れて混ぜておく。 長いもをすりおろす。
2.
刻みネギ、なめ茸、あかもく、あればオクラなどを準備します。
3.
器にご飯を盛り、彩りよく具材をのせて、めんつゆをかけて完成です!
https://cookpad.com/recipe/6601223
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