食物繊維たっぷり、豆腐でタンパク質もとれる優秀ダイエットサラダ♪♪
コツ、ポイント
キムチを使うのでドレッシングは加減してください
今回の野菜はブロッコリー、カリフラワー、トマト、水菜、サニーレタス、グリーンリーフです
大根、人参、などもおすすめです
1.
しめじはレンジで火を通したら冷ましておく
豆腐は重石をして水切り
わかめは戻して切る
ゆで卵を作る
★を混ぜ合わせる
2.
★をまぜ合わせる
野菜、しめじ、わかめを★で和え盛り付けたら豆腐をのせ半分に切ったゆで卵、混ぜた納豆とキムチをのせる
https://cookpad.com/recipe/6605298
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