苺、小松菜、ヨーグルト、豆乳、それぞれ体に良い食材で作ったスムージーです。
コツ、ポイント
スライスした苺はしっかり押さえて貼り付けるとスムージーを入れてもはがれません。
このレシピの生い立ち
朝、腸活したいとスムージーを作ろうと思いました。
1.
コップにスライスした苺を張り付けておきます。残りはスムージーを作る容器に入れます。
2.
容器に残りの苺、小松菜、ヨーグルト、豆乳を入れてブレインダーで混ぜ合わせます。
3.
苺を張り付けたコップにそっと流して出来上がりです。
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