もっちりしていてお腹にたまります!
腹持ち抜群!
スーパー大麦、寒天、プルーン、さつま芋でお腹の調子もバッチリかも?!
コツ、ポイント
ふわふわなので、取り出す時凹みやすいです!
ご注意下さい!
材料
(1斤)
バーリーマックススーパー大麦 または砕いたアーモンド
40g
このレシピの生い立ち
腸活を考えてたどり着きました。
1.
バーリーマックスを沸騰した鍋で15分ゆでる。
プルーンを刻む。
https://cookpad.com/recipe/6622650
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