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フルーツいっぱいスムージー
by おにぎりの神様
沢山フルーツが入ってるスムージーです!冷凍フルーツミックスで冷たいスムージーが楽しめますよ!
コツ、ポイント
ミキサーの中で豆乳→りんご→バナナ→ヨーグルト→ミックスベリー→りんご→豆乳の順で層を作るとよく混ざりますよ!
材料
(1人分)
りんご
半分
バナナ
1本
200mlの豆乳
1/2個
彩り果実のフルーツミックス(冷凍)
好み(1/4くらい)
ヨーグルト(カスピ海ヨーグルト)
100g
このレシピの生い立ち
ダイエット食事を探してる際にYouTubeで見つけたものです!
1.
【りんご】と【バナナ】をミキサーに入るようなサイズに切る
2.
ミキサーに【豆乳】【ミックスベリー】【ヨーグルト】も入れていく
3.
〇Point 私は小さいミキサーなのでそのような方は刃の近くにバナナを入れると刃が引っかかるのでリンゴを入れる良いです!
https://cookpad.com/recipe/6637284
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