文字サイズ:
小
中
大
印刷する
ザクザク!オートミールプロテインクッキー
by ミレーの痩せレシピ
食物繊維とタンパク質で腹持ちがいいのでダイエットにもぴったり^ ^
コツ、ポイント
混ぜて焼くだけなのでコツはないですが、強いて言うならしっかり混ぜるのがポイント♪
材料
(8〜10個)
オートミール
50g
プロテイン(チョコレート味がココア味)
50g
ココナッツオイル(米油、サラダ油、太白ごま油でもok)
50g
卵
2個
純ココア(あれば)
5g
ベーキングパウダー(あれば)
小さじ1
板チョコ又はチョコチップ(お好みで)
30g
クルミ又はお好みのナッツ(お好みで)
30g
このレシピの生い立ち
このレシピに至るまで20回くらい試行した自分史上最高のオートミールプロテインクッキー
1.
板チョコとクルミは粗く刻む。卵は溶いておく。
2.
材料をしっかり混ぜ合わせる。
3.
クッキングシートを引いた天板に形を作ってから並べる。大体8個から10個くらい
4.
180度に予熱しておいたオーブンで20分焼く。
5.
ケーキクーラーの上で冷まして完成。
https://cookpad.com/recipe/6639726
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.