1.
作り方は動画でも紹介しています。
https://youtu.be/AzCWXNtsFvY
2.
ベースになるお豆腐は水切りしておきます。お皿などを重しにして1時間くらいしっかり水切りします。
3.
お豆は前の晩から水に浸けて2度ほどゆでこぼしたあと、中火から弱火でゆっくり煮ます。
4.
*お豆を煮るのが面倒な場合は缶詰でもオッケーですが、缶詰の場合は味付けなしで「塩分・砂糖なし」を選んでくださいね。
5.
指で押さえたら潰れるくらいまでじっくりコトコト煮ます。今回使ったのはうずら豆ですが柔らかく潰しやすいお豆なら何でも。
6.
お豆が煮えたらスプーンやフォークで細かく潰します。煮豆の量としてはハート生地用の大さじ約2を引いたカップ1くらいを使用。
7.
水切りしたお豆腐を加えてさらに潰しながら混ぜます。
8.
お豆腐とお豆のベース(硬さはこの時点ではゆるゆるでも大丈夫)を2つに分けます。
9.
半分にはオートミールを混ぜこみます。硬さを見ながら少しずつ混ぜてゆき、型抜きしやすい硬さまで生地を調整してゆきます。
10.
オートミールを加えては混ぜていい感じになるまで調整。途中でオイルを小匙1くらい加えて生地に滑らかさを加えます。
11.
半分にはキャロブパウダーを混ぜます。混ぜながら手で混ぜ、型抜きしやすい硬さまで調節します。
12.
*粉の半分を米粉や小麦粉、豆の粉やそば粉などに変えるとソフトな色合いに仕上がります。
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まとまってきたらオイル小匙1くらいを加えて生地に滑らかさを出します。手にべとべとつかない硬さまで粉を足します。
14.
赤いハートの色付けに使う冷凍のクランベリーはレンジでチンします。(600Wで10秒くらい)
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*クランベリーの代わりにストロベリーやラズベリーでもオッケーです。生のストロベリーやラズベリーはレンチンなしでオッケー。
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ハート生地のベースになるお豆をスプーンで潰しておきます。(煮豆の量としては大さじ約2くらい)
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柔らかくしたクランベリーと潰したお豆を一緒に包丁で叩いて細かくします。
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細かくしたクランベリーとお豆のベースにきな粉を加えて型抜きできる硬さに調整します。
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カラフルな生地たちの完成です。ハートのピンク生地の余りとシロクマ生地を混ぜてピンククマさん生地も作りました。
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今回使った抜き型はクマさん型(約4.7センチ)とチビハート型です。
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生地は約5ミリの厚さに伸ばして型抜きします。ハート生地は約2-3ミリ厚さにしてクマさんに持たせます。
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お手手を曲げるときはそぉ~っと曲げてあげてください。もしも折れたらオイルをつけて抑えるとくっつきます。
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竹串のお尻(とがってない方)にオイルを付けてクマさんのお目目とお口を作ります。オイルを付けることでひび割れを防ぎます。
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竹串を押し込んでお目目とお口を作ります。生地の半分の厚さくらいまで(底まででもオッケー)押し込むとメリハリが出ます。
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クロクマさんも同様に型抜きしてお手手曲げてハート型乗せてお目目とお口を作ります。
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天板に並べるときにお手手とかが取れないように優しく扱ってくださいね。お手手が取れたらオイルを付けて押すとくっつきます。
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約160℃に温めたオーブンの中段に入れて約10分。その後150℃で約7-10分焼きます。裏返す必要はありません。
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キャロブパウダーのクマさんはヒビが入りやすく仕上がっちゃいました。もう少しオイルを足した方が良かったなと学習しました。
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オーブンから出したてはやや柔らかいのですが、冷めると固まります。
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お皿に並べると思った以上に黒いクロクマさんたちですが、お味はおいしい!
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お豆の皮がちょっと目立つけどそれなりに可愛い焼き上がりです。