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夏みかんのスムージー
by romys
夏みかん大量消費に!
コツ、ポイント
ヨーグルトを加えてもいいと思います。 ドロっとしていますが食物繊維が摂れますよ! ・オレンジなら、八つ切りにして盛りつければ、フルーツ盛りできます。
材料
(3人分)
夏みかん
4個
水
150cc
はちみつ
適量
このレシピの生い立ち
今年の夏ミカンは、皮に傷が多くピールが作れないので、そのまま食べています。 手で剥かないで、たくさん食べられないかと考えました。
1.
夏みかんを洗う。
2.
リンゴの様に剥く。 白いとこを削ぐ。
3.
八つ切りにする。
4.
芯と種をとる。
5.
水を加えて、ブレンダー、または、ミキサーでクラッシュし、お好みではちみつを加えて下さい。
https://cookpad.com/recipe/6671651
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