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<所要時間>15分 <栄養価1人分> エネルギー・・・298 kcal たんぱく質・・・14.6g 脂質・・・・・17.5g 炭水化物・・・・・12.4g (糖質)・・・・3.2g 食塩相当量(塩分)・・・2.0g