このレシピの生い立ち
【レシピ提供元:豊橋市食生活改善協議会】
1.
鍋にAを合わせ、煮溶かす。火を止めて粗熱を取り、レモン汁を加える。
2.
ミニトマトはヘタを取り、十文字に切り込みを入れて湯むきし、縦半分に切る。
3.
グレープフルーツは、果肉を取り出し、食べやすい大きさに切る。
4.
【1】の鍋に【2】のミニトマト、【3】のグレープフルーツを漬け込みよく冷やす。
6.
1人分エネルギー71㎉/たんぱく質0.8g/脂質0.1g/炭水化物18.3g/食塩相当量0.0g/野菜量20g
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