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タンドリーチキン
by やこやこレシピ管理用
覚え書き用
材料
とりモモだと
2枚くらい
手羽元だと
8本くらい
ヨーグルト
大さじ2〜3
ケチャップ
大さじ2
マヨネーズ
大さじ1
カレー粉
大さじ1/2
塩
小さじ1
このレシピの生い立ち
糖質オフレシピをアレンジしました肉嫌いでもカレーで煮込んでいるから 食べていましたよ
1.
とりモモだと4cmくらいに切る
2.
ビニールに全てを入れて1時間以上置く
3.
アルミホイルで蓋をして弱火で6分くらい煮る
https://cookpad.com/recipe/6687964
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