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パン屋さんみたい♪BLTサンド
by カリニAYA
こんなにボリューミーだけど、材料はとてもヘルシー♡クリーミーなオーロラソースが野菜を美味しくしてくれます。
材料
(1人分)
食パン
2枚
レタス
2枚
トマト
1/3個
卵
1個
ベーコン又はハム
3枚
スライスチーズ
1枚
フライドオニオン
2つまみくらい
■
オーロラソース
マヨネーズ
大さじ1/2
ケチャップ
大さじ1/2
ヨーグルト
大さじ1と1/2
醤油
小さじ1/4
こしょう
2振り
クミン
1振り
塩
少々
このレシピの生い立ち
近所のパン屋さんのBLTサンドが大好きで♡家でも食べたくて作りました。簡単なのでランチにパパッと作っちゃいます!
1.
オーロラソースの材料を混ぜる。
2.
レタスは水にさらしザルに上げる。キッチンペーパーで優しく包み、水分を取る。
3.
トマトは輪切り。
4.
目玉焼きをつくる。やや半熟がオススメです☆
5.
食パンの片側に、オーロラソースをたっぷり塗る。
6.
その上に、レタス、トマト、ハムを乗せる。
7.
さらに、スライスチーズ、目玉焼きを乗せる。
8.
最後に、オーロラソースをかけ、その上にさらにフライドオニオンをのせる。
9.
もう1枚のパンではさんで、完成☆
https://cookpad.com/recipe/6696111
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