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ヨーグルトバナナゼリー
by JA愛知厚生連
1つ70kcalの甘さ控えめのヘルシーおやつ!混ぜ合わせるだけの簡単レシピです(^^♪
コツ、ポイント
混ぜ合わせて固めるだけ!作っておけば、朝食やおやつにもぴったりです(^^)/ 生クリームが入ることで、ヨーグルトにまろやかさが加わって美味しくなりますよ♪
材料
(4人分)
プレーンヨーグルト
150g
生クリーム
20g
バナナ
1本
ゼラチン
2.5g
お湯
20g
いちごジャム
大さじ2
レモン汁
小さじ1
このレシピの生い立ち
カロリー控えめで体に嬉しいおやつを考案しました!ゼリーにすることでお子様から高齢者の方まで食べやすくなりますよ(^^)/ ジャムはお好みのフルーツジャムを使ってもらって大丈夫です♪
1.
バナナを1㎝角に切り、ヨーグルトと混ぜ合わせておく。生クリームを泡立てる。
2.
ゼラチンはお湯で溶かしておく。①とふやかしたゼラチンを混ぜ合わせる。
3.
容器に流し込み、冷蔵庫で冷やし固める。
4.
固まったら、いちごジャムとレモン汁を混ぜ合わせたソースをかけて完成!★
https://cookpad.com/recipe/6696686
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