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オートミールのプロテインクッキー
by 上谷深凪
スプーンとボウル1つで作れる簡単クッキーです。
材料
オートミール
110g
砂糖
30g
全粒薄力粉
50g
プロテイン(リッチショコラ味)
30g
米油
30g
豆乳
60cc
塩
ひとつまみ
このレシピの生い立ち
ザクザク食感が食べたい! でもカロリーが気になる、、、 オートミールでクッキーにすればヘルシーじゃん!? プロテインも入れとこ!
1.
米油に砂糖とプロテインを加えて混ぜる。
2.
①に塩と豆乳を加えて混ぜる。
3.
薄力粉を加え、粉気が無くなるまで混ぜる。
4.
オートミールを加えて混ぜる。
5.
オーブンシートを引いた天板に生地をスプーンで落とし、水を付けた指で平らに均す。
6.
180度に予熱したオーブンで20分ほど焼く。
https://cookpad.com/recipe/6698275
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