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ヘルシーなバナナクレープ♪
by 千尋*
フライパン一つで簡単☆ヘルシーなバナナクレープです♪
コツ、ポイント
包むところは子どもと出来るので、お好みのフルーツでどうぞ☆ ヨーグルトは今回はダノンビオ苺味を使いました。
材料
(2人分)
小麦粉
大さじ3
塩
ひとつまみ
砂糖
大さじ1
卵
1個
牛乳
100cc
油
少々
バナナ
1本
ヨーグルト
お好みなだけ
蜂蜜
お好みなだけ
このレシピの生い立ち
バナナを使ったおやつを考えて。 今回はヨーグルトを使いましたが、 もちろんホイップクリームや生クリームも美味しいです! (カロリーもアップです!w)
1.
小麦粉と砂糖と塩を混ぜておきます。
2.
卵と牛乳をよく混ぜ、濾しながら①に入れてまぜます。 よく混ぜたらもう一度濾します。
3.
フライパンに油をひき、キッチンペーパーで余分な油をふきとります。
4.
②の半量を入れて弱火で焼きます。
5.
ひっくり返し、もう片面もさっと焼いたら取り出します。 もう一枚も同様に焼きます。
6.
バナナ、ヨーグルトをいれて包みます。
7.
お皿に盛り、ヨーグルトと蜂蜜をかけたら出来上がりです。
https://cookpad.com/recipe/6706214
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