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【糖質オフ】大葉の豚巻き
by shizukaakasaki
金森式を参考にした糖質オフレシピ 色々な塩で味を変えて♪楽しむ。 ハイボールに合う!
コツ、ポイント
豚肉を焦がさずに中まで焼くために、私は両面フライパンで焼いたらトースター200度で10分くらい焼きます。中までジューシーにできます。 まーすやの塩で色々味変して気分をかえる♪
材料
☆アボガド
1個
☆マッシュルーム
5つくらい
☆生クリーム
100mlくらい
☆チンゲン菜
適宜
豚肉(豚バラ)
適宜
大葉
適宜
塩
少々
このレシピの生い立ち
ダイエットを楽しむためにお洒落なレシピを自分の覚書に。
1.
豚バラ2枚に塩をして大葉3枚くらい巻いていく。 それでフライパンで両面こんがり焼く。
2.
☆の材料を、オリーブオイルで炒めて生クリームを投入。最後にからすみパウダーが、あればかける。
3.
塩
https://cookpad.com/recipe/6715027
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