ヘルシーな副菜でお弁当やおかずを1品追加したい時におすすめです。ダイエット中の方にもむいています。
コツ、ポイント
写真のものは海苔をのせる前です。
調味料はお好みで調整してください。
このレシピの生い立ち
ヘルシーな副菜にしたくて作りました。
1.
大きい鍋にお湯を沸かしえのきをゆでてざるにあける。そのままほうれん草もゆでてざるにあける。
3.
ほうれん草とえのきは食べやすく切って水分を絞る。2に入れて和える。
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