文字サイズ:
小
中
大
印刷する
糖質0 緑茶レモン寒天
by modokidoki
糖質制限の強い見方!ケトジェニックダイエットなどでの食物繊維不足を補いつつ、お口さっぱり爽やかな甘味を罪悪感0で!
コツ、ポイント
酸味があるものを寒天にした場合、固まりにくい場合があるため、レモンは念のため最後で!
材料
緑茶
500ml
a粉かんてん
4g
aラカント
大さじ5
レモン果汁
大さじ1
このレシピの生い立ち
ケトジェニックダイエットをやってみたら、しっかり脂質をとらなければならいため、口が脂っこく、爽やかな味がほしくなり考案。
1.
緑茶500ml分用意。(煎れたお茶でも購入品でも可) 濃いめの方がレモン味に負けない。
2.
鍋にaを全量入れておく。
3.
2に1を注ぎしっかり混ぜながら沸騰させる。(沸騰したまま2分ほとんど混ぜ続ける)
4.
火を止めレモン果汁を入れ再加熱し、しっかり混ざればOK。
5.
容器に移して冷まし寒天が固まれば完成。
https://cookpad.com/recipe/6723435
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.