文字サイズ:
小
中
大
印刷する
恋するソースカツ丼♡美味しくダイエット
by 書家おうない♡
信州の郷土料理【ソースカツ丼】。私はキャベツと海苔たっぷりの上に甘辛ソース味のカツを乗せます。ご飯は半分でヘルシーに♪
コツ、ポイント
ソースは甘めが美味しい。 レモン汁も欠かせません。 キャベツと海苔は味付けせず、カツのソースと一緒に食べます。
材料
(一人分)
カツ
1人分
ご飯
お茶碗1/2
新キャベツの千切り
25g
海苔の千切り
1/ 2枚
■
ソースの材料
ソース
30g
砂糖
7g
醤油
1cc
レモン汁
2cc
こしょう
少々
お湯
3cc
このレシピの生い立ち
「おうち居酒屋」レシピ。 ご飯を少なくして、キャベツ盛り盛りでビタミンたっぷり! 海苔で鉄分補給。 豚肉のビタミンB1で疲労回復・美肌作りも。
1.
キャベツと海苔は千切りにしておく。
2.
耐熱容器にソースの材料を入れて混ぜ600wで1分加熱。
3.
ご飯の上にキャベツ、海苔をもる。
4.
カツの両面に2のソースをたっぷりつけてから3の上に乗せて完成。
5.
jun さん、おめでと❢
https://cookpad.com/recipe/6733794
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.