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【みんスパ】手羽元グリル
by ステーキバーガブリ
オーブンで簡単調理♪
コツ、ポイント
コゲが気になる場合は、途中でアルミホイルをかぶせてください♪
材料
(4人分)
手羽元
10本〜15本
お好きな野菜
適量
みんスパ
適量
醤油
適量
酒
適量
砂糖
適量
みりん
適量
ケチャップ
適量
にんにく
適量
このレシピの生い立ち
何にでも合う【みんスパ】 チキンにもぴったりです^_^
1.
味を染み込みやすくするため、手羽元をフォークでさす
2.
袋に手羽元を入れ、みんスパをまぶして揉み込む
3.
その他調味料を入れ揉み込む
4.
半日〜1日冷蔵庫でねかせる
5.
耐熱容器に手羽元とお好きな野菜をならべ、野菜にもみんスパを振りかけ、230℃のオーブンで30分焼く。
https://cookpad.com/recipe/6746186
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