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サツマイモと小松菜のひじき煮
by yukashan
サツマイモがほっこり甘いひじき煮です。 小松菜+ひじきで鉄分摂取にぴったりです♪
コツ、ポイント
煮詰める時に混ぜすぎるとサツマイモが崩れてしまうのでそっと混ぜてください。
材料
(2〜3人分)
ひじき
20g
小松菜
2株
サツマイモ
2cm輪切り
油
適量
出汁
200ml
醤油
大さじ1
酒
大さじ1
みりん
大さじ1
砂糖
小さじ1
このレシピの生い立ち
料理本を参考にアレンジした我が家のお気に入り副菜です
1.
ひじきは水で戻す。 小松菜は1.5cmに切る。サツマイモは2cmくらいに切る、煮崩れしやすいので少し大きめがおすすめ
2.
鍋に油を敷きひじきとサツマイモと小松菜の茎部分を炒める。
3.
全体に油が回ったら出汁と調味料をいれて煮込む。 煮汁が半分くらいになったら小松菜の葉の部分をいれる。
4.
煮汁がほとんどなくなったら完成です!
https://cookpad.com/recipe/6746319
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