2色のパプリカとネギで彩りよく!夏に嬉しいさっぱりおかず(≧▽≦)
コツ、ポイント
⑤油で揚げたお肉やパプリカは熱いうちに南蛮酢に漬けると味がよくしみこみます。
このレシピの生い立ち
食欲の落ちる暑い夏には南蛮漬けがおススメです♪
1.
今回使うお砂糖はコレ☆沖縄・奄美のさとうきび100%で作ったブラウンタイプのオリゴ糖シロップ。
2.
鶏ささみは筋をひいて1㎝の棒状に切り、塩こしょうをする。
3.
パプリカは棒状に切り、青葱は小口切りにする。
4.
②に小麦粉をまぶして手でよりのばして、少し多めの油で揚げ焼きにする。パプリカは素揚げにする。
5.
南蛮酢の材料を合わせて④が熱いうちに漬け込む。
6.
⑤を器に盛り付けて、刻んだ青葱をたっぷりのせる。
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