簡単、時短、火を使わない、タンパク質とお野菜摂取のお料理初心者、ダイエット中の方、健康食思考の方におすすめ(^^)
コツ、ポイント
きゅうりは板ずりすればなお良いですが、簡単時短なのでしなくてもOK
鶏肉、ごまドレッシングはお好きなものを…
鶏肉は生から作る場合、生姜、お酒をふりかけレンジで蒸しても良いです(^^)
材料
(2〜3人分)
■
鶏ムネ肉、ささみの蒸したもの(サラダチキンなど)
このレシピの生い立ち
お料理初心者に参考になれば…と、思いました。
1.
鶏ムネ肉又はささみ(サラダチキンや燻製など)
きゅうり2〜3本
すりごま
ごまドレッシング
https://cookpad.com/recipe/6763656
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