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オートミールでもっちりきりたんぽ♡
by 杉山かふん
オートミールを使えば潰す手間もなくレンチンのみで簡単にもちもちきりたんぽが作ります!少量でできてコスパも良くヘルシーに◎
コツ、ポイント
さめると割り箸が抜きにくくなるので、粗熱がとれたら冷めないうちに抜いてください。
材料
(2人分)
オートミール
60g
水
150cc
塩
少々
このレシピの生い立ち
オートミールのもっちりとした食感がきりたんぽのようだったので!
1.
耐熱容器にすべての材料をいれ、600Wの電子レンジで2分加熱する。
2.
水分がとんだら、ラップに1の1/5程度ずつのせ、丸める。
3.
割り箸に2をさし、手で棒状に伸ばす。
4.
フライパンに薄く油(分量外)をしき、やや強火で3を片面ずつ焼き目がつくまで焼く。
5.
あたたかいうちに、形が崩れないように抑えながら割り箸を抜いたら出来上がり!
6.
きりたんぽ鍋にしてもおいしいです♡
https://cookpad.com/recipe/6765625
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