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※切り干し大根はカルシウムやカリウムなどのミネラル豊富な食材。きゅうりは水分補給と余熱を冷ます働き。たくさん汗をかいて疲れやすい梅雨から夏にかけておすすめです。カロリーが低く食物繊維が多いので、ダイエット中の方にもおすすめ。