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大人ウケ間違いなし!みょうがの育毛サラダ
by さめ母ちゃん
育毛食材として注目のブロッコリースプラウトを簡単サラダにしました^ ^みょうがと鰹節がよいアクセントになっています。
コツ、ポイント
育毛になるサラダを考えていました!実は何もかけなくても美味しいです^ ^
材料
(1人分)
ブロッコリースプラウト
1パック
みょうが
1個
鰹節
1パック
チシャ
2枚
マヨネーズ
大さじ1
ポン酢
小さじ1
このレシピの生い立ち
美味しく食べれる育毛レシピを考えています。髪は食べたものから作られています。料理が苦手な人にも自炊をオススメしています。
1.
ブロッコリースプラウトは洗って半分に切り、水気を拭く
2.
みょうがはせんぎり
3.
ざるでスプラウトとみょうがを混ぜ、鰹節をかける
4.
チシャを敷き、マヨネーズとポン酢をかけて出来上がり
https://cookpad.com/recipe/6776247
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