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簡単おつまみ★厚揚げキムチーズ焼き
by とまぷり★
[クックパッドニュース掲載レシピ] ヘルシー食材の厚揚げとキムチの簡単おつまみです♪焼きたて熱々をどうぞ(*^^)v
コツ、ポイント
※使用するキムチの量はお好みで加減してください。 ※耐熱皿にあらかじめ薄くごま油を塗っておくとチーズがこびりつきにくくなります。
材料
(2〜3人分)
厚揚げ
1パック(2枚入り)
白菜キムチ
約100g
ごま油
大さじ1/2
鶏ガラスープの素(顆粒)
小さじ1
ピザ用チーズ
適量(※多めがおすすめ)
(お好みで)万能ねぎ
適量
このレシピの生い立ち
低糖質、高タンパクの厚揚げとキムチ&チーズ、二つの発酵食品との相性バツグン!!食べ過ぎ、飲み過ぎ注意の美味しさです (Ŏ艸Ŏ)
1.
厚揚げを食べやすい大きさに切り、キムチを粗く刻んでおきます。
2.
耐熱皿に薄く油ごま油(分量外)を塗っておきます。
3.
フライパンにごま油を入れて中火にかけ、厚揚げ、白菜キムチ、鶏ガラスープの素を加えてサッと炒めて火を止めます。
4.
耐熱皿に取り分け、ピザ用チーズ、万能ねぎをたっぷりのせてオーブントースターへ!!
5.
強で約5分焼いたら完成です!!
6.
2022.3.26 話題のレシピになりました♪ 皆さまありがとうございます!!
7.
2022.10.19 クックパッドニュースに掲載していただきました♪ ありがとうございました!!
https://cookpad.com/recipe/6782778
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