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簡単サラダスパ
by おやさいたべよ
うちにある野菜で作れちゃう
コツ、ポイント
①新玉ねぎは子どもには辛いのでシーチキンと軽く炒めました ②野菜はうちにあるもので ③野菜の種類でドレッシング変えてもありです。
材料
(3~4人分)
新玉ねぎ
1/2
人参
1/4
ラディッシュ
3個
キャベツ
1枚
シーチキン
大1
オリーブオイル
大1
市販のレモン系ドレッシング
大1.5
パスタ
150g
このレシピの生い立ち
ラディッシュを沢山頂いて冷蔵庫の物だけで作りました。子ども達もさっぱりして美味しいと完食してくれました。
1.
たまねぎは1センチ位のみじん切り
2.
人参 ラディッシュ キャベツは千切りにする
3.
玉ねぎとシーチキンを軽く炒め→冷ましておく
4.
パスタを袋より少し長く茹で→水でよく洗い→ざるにあげる
5.
ボールに玉ねぎシーチキンを入れ→オリーブオイル→和える
6.
レモンドレッシング入れて→和える→パスタ和える→盛り付け→完成
https://cookpad.com/recipe/6784064
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