文字サイズ:
小
中
大
印刷する
便秘解消♪朝一のバナナシェイク
by yummysunny
これを朝一で飲むと、お通じばっちりです。また、バナナが入ってるので満足感もあります♪ レシピ投稿祭
コツ、ポイント
オリゴ糖を入れると甘くなるので、できれば低糖質バナナがいいのですが、なければ普通のでも。 オリゴ糖の効果で腸内環境も整います。
材料
バナナ(できれば低糖質)
1本
牛乳
150cc
氷
4個くらい
オリゴ糖
小さじ2くらい
このレシピの生い立ち
毎朝作るスムージーの中の一つ。 よく作ってます。
1.
材料を全部入れて、ジューサーで混ぜるだけ。
https://cookpad.com/recipe/6789674
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.