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【管理栄養士考案レシピ】 一見難しそうなチリコンカンを簡単に作れるレシピに。トマトに含まれる『リコピン』は玉ねぎなどと一緒に加熱することで細胞への吸収率が格段にアップします。普段の食生活に積極的にプラスしていきたい蒸し豆との相性も抜群♪