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とんかつメインで夕飯の献立・バランスご飯
by ●●●体裁よく●●●
受験、運動会、試験、部活、大会、勝負に勝つ!豚カツで験担ぎご飯!
コツ、ポイント
とんかつは、温かいうちに食卓へ。
材料
(4人分)
豚カツ【豚ロース】
4枚
おから煮
300g
もやしナムル
200g(1袋)
ゆかりご飯
適量
千切りキャベツ
1/4個
パイナップル
1個
トマト
4個
キムチ
適量
えのきの中華スープ
700cc
このレシピの生い立ち
豚カツが、食べたいと子供からのリクエストで作りました。
1.
おからの煮物です。簡単8倍濃縮白だしでしっとりおから煮です。ID: 6689326
2.
パイナップルです。
3.
ゆかりご飯です。
4.
千切りキャベツに、ドレッシングをかけて。トマトを添えました。
5.
もやしのナムルです。塩加減はお好みで!ID: 4951318
6.
とんかつです。お好みでからし、ソースをかけて♬ID: 4995439
7.
えのきの中華スープです。ヘルシーですね(^^)ID: 6479115
8.
キムチです。
9.
キャベツは優しくスライサーで水に落とし、臭みが取れるまで水を取り替えました。シャキシャキでお代わりしたくなりますよ♬
https://cookpad.com/recipe/6795243
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