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最強♡超(腸)活キムチ
by くまよしとチビ
混ぜるだけなので3分で出来ます
コツ、ポイント
いつも作っている腸活メニューで、コツはありません♡混ぜるだけです
材料
乳酸菌キムチ
大さじ2杯
納豆(3p入)
1p
長芋
100g
イカそうめん
50g
オクラ
5~6個
胡麻油
適量
このレシピの生い立ち
玉ねぎスライスや、カイワレ、色々アレンジを変えて楽しんでます。お酒のおつまみにも
1.
市販の3p入り納豆 です 1pを容器に移し付属のタレも加えてしっかり混ぜておく
2.
長芋は皮を剥き短冊切りにします
3.
オクラは生の場合は表面を塩揉みして洗い流し輪切りにする 冷凍オクラはそのまま使います
4.
オクラ、長芋の短冊 納豆を和えキムチを加える 今回使ったのは CJ.Foods 腸まで届け植物性乳酸菌おいしいキムチ
5.
お好みでイカそうめんを加えて完成です
https://cookpad.com/recipe/6797761
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