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肉味噌を麺とあえずにお料理にしたくて考えました。 これだとタンパク質もしっかり取れ、トレーニング後の食事に最適です♪ 今回キムチにしたのは、発酵食品を取り入れて、腸内環境を整えて、免疫力アップのためです。