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ヨーグルト味噌サラダ
by 生誕1973年独身男
ヨーグルト味噌、生野菜には合ってると思います。cookさんに却下されたので、名前を変更しました。
コツ、ポイント
甘いヨーグルトは合わないと思います。野菜スティックにして、つけて食べても。。
材料
(1人分)
プレーンヨーグルト
50g
味噌
大さじ2
レタス
2枚
キュウリ
1/2本
人参
4㎝
コショウ
少々
このレシピの生い立ち
強調できるのは、カルシウムくらいかも。味噌と乳酸菌について‥http://www.awacho.co.jp/main/ferment/0912ferment.htm
1.
ヨーグルトに味噌、コショウを混ぜて
2.
刻んだにんじん、きゅうり、ちぎったレタスなどに1をかけて完成
https://cookpad.com/recipe/680064
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